DERM GUIDANCE
Du mangler ikke mere viden.
Du mangler at vide, hvad der er relevant for dig.
Et fast live-format i Derma Habits Community, hvor du kan komme med det, der fylder hos dig lige nu, og få mere forståelse, perspektiv og retning.
01KENDER DU DET?
Sidder du også nogle gange med tanker som de her?
Jeg ved efterhånden meget om sundhed. Men ikke hvad der er relevant for mig.
Jeg gør allerede mange gode ting. Har jeg brug for at gøre mere?
Er min oppustethed noget, jeg skal reagere på? Og hvor starter jeg?
Er det min cyklus, mit nervesystem eller min mave? Jeg kan ikke gennemskue det.
Problemet er sjældent mangel på viden. Det er at forstå, sortere og finde ud af, hvad der faktisk er relevant for dig.
Der findes allerede uendelig meget sundhedsinformation. Det, de fleste af os mangler, er hjælp til at forstå, hvad den betyder for vores egen krop, og hvor det giver mening at starte.
Det er præcis derfor, vi har skabt DERM Guidance.
02HVAD ER DERM GUIDANCE
Et sted at gå hen med det, der fylder
Hver måned kan du stille dine egne spørgsmål til vores faste guides. Et par dage inden åbner vi en spørgetråd i Community, hvor du deler det, der fylder hos dig. Medlemmernes spørgsmål bliver udgangspunktet for en live-session på ca. 60 minutter, hvor vi skaber forståelse, perspektiv og retning.
Det er ikke 1:1 eller individuel behandling, og ikke alle spørgsmål besvares enkeltvis. Det er et fælles rum, hvor vi tager fat i det, der går igen.
03SÅDAN FUNGERER DET
Sådan foregår det
Del dit spørgsmål
Et par dage inden åbner vi spørgetråden i Community. Her deler du det, der fylder hos dig lige nu.
Kom med til Guidance
Caroline eller Minja tager udgangspunkt i medlemmernes spørgsmål i en live-session på ca. 60 minutter.
Se replay, når det passer dig
Kan du ikke være med live, ligger sessionen klar bagefter.
04MØD DINE GUIDES
Hvem går du til med hvad?
Vi starter med to faste guides. Der er naturligt overlap, men her kan du hurtigt se, hvor du typisk går hen.
Caroline
Caroline guider inden for tarm og fordøjelse.
Minja
Minja guider inden for hormoner, cyklus og nervesystem.
Kroppen hænger sammen. The DERM Way ser den aldrig som isolerede systemer, så du behøver ikke vælge helt rigtigt.
05HVAD KAN DU SPØRGE OM?
Eksempler på spørgsmål, du kan tage med
Jeg er oppustet efter næsten alle måltider, hvad kan være værd at være nysgerrig på?
Min energi falder helt i uge to af min cyklus, hænger det sammen?
Jeg sover dårligt op til min menstruation, hvad sker der i kroppen?
Jeg reagerer på mad, jeg plejede at kunne tåle, hvor starter jeg?
Min mave bliver mere følsom, når jeg er stresset, hvorfor?
Jeg har taget en tarmtest, hvad er vigtigt at kigge efter i mit tilfælde?
06IKKE ALT PÅ ÉN GANG
Du skal ikke finde hele svaret i dag
DERM Guidance er ikke en række løsrevne sessioner. Det er et sted, du kan vende tilbage til, måned efter måned, og gradvist lære din egen krop bedre at kende.
Ét spørgsmål ad gangen. Ét lag mere af forståelse.
THE DERM WAY
Sundhed skal gøre dit liv større. Ikke mindre.
Vi tror ikke på flere regler, mere frygt eller endnu en protokol, der skal følges perfekt. Vi tror på at forstå, før du griber ind, og at starte med det, der er relevant for dig.
EN DEL AF COMMUNITY
DERM Guidance er en del af dit medlemskab
Du får adgang til DERM Guidance som medlem af Derma Habits Community, sammen med alt det andet, der holder dig i balance, uge efter uge.
Et sted at vende tilbage til. Ikke for at konsumere mere, men for løbende at forstå din egen krop bedre.
Klar til at komme med?
Bliv en del af Derma Habits Community og få adgang til DERM Guidance, og alt det andet, der holder dig i balance over tid.