DermaHabits · Community
Din månedlige
støtte til at
vokse indefra.
Et månedligt medlemskab med fast guidance fra mig, masterclasses, opskrifter og check-ins, sammen med 1.900+ kvinder, der støtter hud, mave, hormoner og energi indefra. Du er aldrig alene om det igen.
Ingen binding · Afmeld med ét klik · Øjeblikkelig adgang
Fra Line
Lad mig fortælle dig, hvad fællesskabet egentlig er.
Det er ikke bare en gruppe. Det er din månedlige støtte, et sted, hvor du får guidance, svar og selskab af kvinder, der forstår præcis, hvad du går igennem.
- Månedlig guidance og check-ins med mig
- Masterclasses, opskrifter og mini-kurser
- Et varmt fællesskab af 1.900+ kvinder
Det her er for dig
Hvis du kender til
at kæmpe med
din krop alene.
Det du egentlig får
En krop, der giver mening.
Og et sted, hvor du aldrig står alene.
Alt herunder er redskaberne. Men det, du faktisk tager med dig, er ro, retning og en følelse af at høre til, måned efter måned.
Inkluderet i dit membership
Alt samlet
ét sted.
Live undervisning om tarm, hormoner, hud og nervesystem. Optages og lægges op bagefter, du misser aldrig noget.
En fyldt eventkalender med live online sessioner hver måned, viden, oplæg og støtte du kan skrive dig på. Du har altid noget at se frem til og nogen i ryggen.
Se kalenderen →Ét nyt emne pr. måned. Overskueligt og muligt at implementere, selv i en travl hverdag.
Stil spørgsmål til kvinder der forstår hvad du mener, uden at skulle forklare dig fra bunden.
Kuraterede brands Line stoler på, plus færdige startpakker som Food Essentials og Starter Fordøjelsen. Det du skal bruge, samlet ét sted.
Stil hver måned dine egne spørgsmål til vores faste guides, Caroline og Minja, og få forståelse og retning. Live og på replay.
Se DERM Guidance →2 live gruppe-sessioner hver måned med mental coach Charlotte Caroline. Undervisning i, hvordan du styrker forbindelsen til dig selv og dine vaner.
Læs mere →Hver mandag kl. 20.00 guider Line Kristine dig gennem en nervesystemsregulerende session. Ikke præstation, men ro. Live og på replay.
Hver måned nye opskrifter og færdige handlelister fra ernæringsterapeut Mathilde. Nærende mad, uden forvirring og uden restriktioner.
Kun i DERMA Community
DERM Guidance: en ekspert svarer på dine spørgsmål, hver måned.
Én gang om måneden sidder Caroline (tarm & fordøjelse) og Minja (hormoner & nervesystem) klar til at svare på præcis dine spørgsmål, live. Ingen ventetid, ingen generiske svar. Forståelse og retning, til netop din krop.
Se DERM Guidance →
CarolineTarm & fordøjelse
MinjaHormoner & nervesystemHver måned får du
Rigtige mennesker,
der guider dig.
Dine faste facilitatorer i Community. Måned efter måned står de klar, så du aldrig står alene med din krop.
Founder
Line Smith
Founder af DERMA
Masterclass hver måned, hvor vi går i dybden med et nyt relevant emne.
Se mere →
Line Kristine
Bevægelse & meditation
Ro i nervesystemet, hver mandag kl. 20.00. Live og på replay.
Se mere →
Mathilde
Opskrifter & ernæring
Nye opskrifter og handlelister hver måned. Nærende mad, uden forvirring.
Se mere →
DERM Guidance
Caroline
Tarm & fordøjelse
Dine spørgsmål om mave og fordøjelse, live hver måned.
Se mere →
DERM Guidance
Minja
Hormoner & nervesystem
Cyklus, hormoner og nervesystem, live hver måned.
Se mere →Charlotte Caroline
Mental coaching
2 live gruppe-sessioner hver måned med undervisning og guidet refleksion.
Se mere →Fra kvinder i fællesskabet
Hvad Maria, Kathrine
og Anna siger efter at have
fundet fællesskabet.
"Jeg gik til lægen i 5 år med min akne, uden at det rigtig rykkede. Efter et par måneder herinde er der næsten ikke noget tilbage. Jeg er bare ærgerlig over, at jeg ikke fandt det her noget før."
"Jeg vidste ikke, hvor meget jeg manglede det her. At være sammen med andre kvinder, der bare forstår det, også på de dage hvor kroppen slet ikke vil være med. For første gang føler jeg, at jeg er på rette vej."
"Jeg spiste sundt og trænede fem gange om ugen, og alligevel blev min hud ved med at slå ud. Det værste var følelsen af, at jeg gjorde alt rigtigt. Herinde fandt jeg endelig ud af, hvor jeg skulle starte, og det har gjort hele forskellen."
Dit classroom & læringsplatformDin platform med alt indhold, altid lige ved hånden.Se mere
Et kig indenfor
Dit classroom venter.
Her er hvad der er klar til dig.
Fra dag ét har du adgang til et komplet bibliotek af moduler, praksisser og ressourcer. Ikke overvældende, struktureret og klar til at følge i dit eget tempo.
Din digitale slow guide til brands vi stoler på. I en verden fyldt med trends og anbefalinger, her er dem der faktisk er gennemtestede.
Din digitale slow guide til brands vi stoler på. I en verden fyldt med trends og anbefalinger, her er dem der faktisk er gennemtestede.
Her uploades jævnligt nye opskrifter, handelslister og månedens inspiration. Mad der nærer kroppen indefra.
Her uploades jævnligt nye opskrifter, handelslister og månedens inspiration. Mad der nærer kroppen indefra.
10 dage hvor du kommer "back to basics" og får en tryg introduktion til communityet og Derma-metoden.
10 dage hvor du kommer "back to basics" og får en tryg introduktion til communityet og Derma-metoden.
Et bibliotek af 3-dags praksisser der hjælper dig i gang med simple, konkrete vaner, en ting ad gangen.
Et bibliotek af 3-dags praksisser der hjælper dig i gang med simple, konkrete vaner, en ting ad gangen.
Bliv guidet gennem meditationer tilpasset hvad end dine symptomer og dit nervesystem har brug for.
Bliv guidet gennem meditationer tilpasset hvad end dine symptomer og dit nervesystem har brug for.
Et bibliotek af blide bevægelser der ikke stresser kroppen, bevægelse der støtter healing frem for at tappe energi.
Et bibliotek af blide bevægelser der ikke stresser kroppen, bevægelse der støtter healing frem for at tappe energi.
Opskrifter der følger årstiderne, sæsonens råvarer der nærer hud, tarm og hormoner. Nye hver sæson, så køkkenet aldrig bliver kedeligt.
Opskrifter der følger årstiderne, sæsonens råvarer der nærer hud, tarm og hormoner. Nye hver sæson, så køkkenet aldrig bliver kedeligt.
Månedlige masterclasses med Line, læger og gæsteeksperter. Vi går i dybden med hud, hormoner, tarm og nervesystem, altid med en faglig forklaring du kan bruge.
Månedlige masterclasses med Line, læger og gæsteeksperter. Vi går i dybden med hud, hormoner, tarm og nervesystem, altid med en faglig forklaring du kan bruge.
Adgang til vores kuraterede behandlere og lab-tests der kortlægger præcis, hvad din krop arbejder med. De eksperter Line selv stoler på, samlet ét sted.
Adgang til vores kuraterede behandlere og lab-tests der kortlægger præcis, hvad din krop arbejder med. De eksperter Line selv stoler på, samlet ét sted.
Masterclass-biblioteketAlle tidligere masterclasses, klar til at se igen.Se mere
Hver måned · med mig + en gæsteekspert
Et helt bibliotek af
masterclasses.
Hver måned holder jeg en ny masterclass, ofte sammen med en gæsteekspert. De forsvinder ikke bagefter: de bliver liggende som moduler i dit classroom, klar til at se på replay når det passer dig. Her er et udsnit af det, der allerede venter dig.
Med læge Alice Højer
Mave, tarm & fordøjelse
Mave-tarm-lægen forklarer hvad der faktisk sker i din fordøjelse, og hvorfor tarmen er fundamentet for hud, hormoner og overskud.
Med Minja La Cour
Hormoner & østrogendominans
Hvad østrogendominans er, hvordan du genkender det på din krop, og hvad der konkret skal til for at bringe dine hormoner i balance igen.
Med Minja La Cour
Nervesystemet & regulering
En fuld gennemgang af nervesystemet, og helt konkret hvordan du regulerer det, så kroppen kan slippe kamp-flugt og begynde at hele.
Med Klara Guld
Naturlig prævention & tracking
Den fulde guide til naturlig prævention, cyklus-tracking og at forstå dine fertile dage, så du kan tage ansvar for din krop uden hormoner.
Med Line
Cycle syncing-guide
Lev, spis og bevæg dig i takt med din cyklus. Min guide til at arbejde med kroppens fire faser, i stedet for imod dem.
Med Line
Den store fordøjelses-masterclass
To timers dybdegående gennemgang af fordøjelsen fra start til slut, alt du behøver at vide, samlet ét sted.
Og der kommer en ny til hver eneste måned, automatisk gemt i dit classroom. Du går aldrig glip af en.
Opskrifter & startpakkerFærdige handlelister og nærende opskrifter hver måned.Se mere
Sneak peek · Opskrifter & pakker
Mad der nærer.
Pakker der virker.
Som member får du adgang til kuraterede pakker sammensat af Line, plus færdige tilskudsprotokoller til præcis dét din krop arbejder med.
Færdige protokoller til:
Opskrifter & madvarer
Nødder, krydderier, olivenolier, bone broth og de basale ingredienser der støtter tarmen og hormonsystemet, samlet i én guide.
Kosttilskud
Bone broth, magnesium glycinate og præ+probiotika, de tre fundamentale byggesten til en tarm i balance.
Opskrifts-inspirationMere inspiration til nærende mad i en travl hverdag.Se mere
Sneak peek · Opskriftsbiblioteket
Maden er
hjertet i Derma.
Opskrifter der nærer hud, tarm og hormoner, og som faktisk smager af noget. Her er et lille smugkig på nogle af de favoritter, der allerede ligger klar inde i communityet.
+ nye opskrifter løbende, alle samlet og søgbare i dit classroom.
Brand biblioteket & testsKuraterede brands og selvtests, Line stoler på.Se mere
Kun for members
Brandbiblioteket.
Alt kurateret.
Intet tilfældigt.
I en verden der råber "køb dette" overalt, er brandbiblioteket din ro. Hvert produkt er gennemtestet og godkendt af Line. Kun det der virker.
Tilpasset dit hudproblem, akne, eksem, sensitiv hud
Præcis kortlægning af hvad der foregår i din krop
Sammensat efter symptom, ikke generiske anbefalinger
Skønhed uden at kompromittere kroppen
Hjem, rengøring og hverdagsprodukter der ikke stresser kroppen
Trygge valg til de tidligste og vigtigste år
Mig, der står bag
Hej, jeg er Line.
Jeg har stået præcis,
hvor du står nu.
I årevis følte jeg mig i krig med min egen krop. Akne, der ikke ville gå væk. En mave i konstant oprør. Hormoner og et humør, jeg ikke kunne regne med. Jeg prøvede alt: kure, udelukkelser, dyre produkter, endnu en plan jeg skulle følge perfekt. Og jeg gav mig selv skylden, hver gang det ikke virkede.
Vendepunktet var ikke endnu en kur. Det var at forstå, at min krop ikke var i stykker. Den prøvede at fortælle mig noget.
Da jeg holdt op med at bekæmpe min krop og begyndte at lytte til den som ét sammenhængende system, tarm, hormoner, hud og nervesystem, faldt tingene langsomt på plads. Ikke over natten, men roligt og på en måde, der holdt. Det er den vej, jeg har bygget Derma Habits til at vise dig. For ingen kvinde skal stå alene med det, jeg stod alene med.
Certificeret holistisk hormonterapeut. Men mest af alt: en, der har været der selv.
Line
Læs hele min historie →Er det her for dig?
Helt ærligt, det er ikke for alle.
- Du er træt af quick fixes og vil forstå din krop på den lange bane
- Du kæmper med hud, hormoner, mave eller energi, og vil forstå din krop indefra
- Du vil have støtte og et fællesskab frem for at gøre det alene
- Du er klar til at leve i takt med din krop, uden ekstreme restriktioner
- Du leder efter en pille eller en hurtig løsning på en uge
- Du ikke har lyst til at ændre små vaner over tid
- Du foretrækker en privat 1:1-konsultation frem for et fællesskab
Bliv member
Én investering.
Et fællesskab for livet.
Ingen binding. Afmeld når du vil. Men 88% vælger at blive, fordi noget ændrer sig.
Vælg dit medlemskab
Sikker betaling i DKK · Øjeblikkelig adgang · Ingen binding
I tvivl? Skriv til os, vi finder ud af det sammen.
Det du sidder
og tænker på.
Du er ikke alene
1.900 kvinder
fandt vejen
indefra.
Det er din tur, og du behøver ikke gøre det alene. Bliv en del af fællesskabet i dag.
Bliv member, 249 kr/md →