Derma Habits · 12 ugers gut health protokol
Din tarm heler ikke ved at fjerne madvarer. Den heler ved at få det den mangler.
12 ugers gut health protokol · Videomoduler · Opskrifter · Tilskudsguide · Din personlige tarmprotokol.
Kender du det her?
Du har prøvet alt.
Og alligevel vender det tilbage.
"Det er ikke din skyld. Du har bare startet det forkerte sted."
Sådan gør vi det — i den rigtige rækkefølge
Fire faser over 12 uger
Ikke en diæt. En vej, hvor hvert skridt bygger oven på det forrige — så kroppen får det, den mangler, når den er klar til det.
Uge 1–3
Fase 1 — Berolig
- Sluk inflammationen
- Stabilisér symptomerne
Uge 4–6
Fase 2 — Helbred
- Hel tarmvæggen
- Genopbyg slimhinden
Uge 7–10
Fase 3 — Genopbyg
- Genopbyg mikrobiomet
- Stabilisér systemet
Uge 11–12
Fase 4 — Vedligehold
- Gør det til din livsstil
- Din personlige protokol
Hvad du får
Alt du skal bruge — samlet ét sted
- 12 videomoduler, opdelt i de 4 faser
- Opskrifter og 7-dages madplan
- Komplet tilskudsguide med fase-specifikke anbefalinger
- Mavesyre-test + transit-tids-test
- Din personlige tarmprotokol, du beholder
- Adgang for evigt · ingen udløbsdato
Bag forløbet
Hej, jeg er Line.
Jeg byggede ikke det her forløb ud fra en lærebog. Jeg byggede det ud fra min egen krop — efter år med oppustethed, træthed, hud der blussede op, og hormoner, der ikke ville samarbejde. Jeg havde prøvet det hele: udelukket madvarer, fulgt gode råd, og alligevel vendte det tilbage.
Det, der ændrede alt, var at forstå hvad der skete i min krop — og gøre tingene i den rigtige rækkefølge. Ikke fjerne mere. Men give kroppen det, den manglede. Det er præcis den vej, jeg har lagt ind i de her 12 uger, så du ikke skal bruge år på at finde den selv.
Jeg går ved siden af dig hele vejen.
Start i dag
Din vej begynder her
12 ugers gut health protokol
Modul 1 gratis efter 30 dage som member
Start din heling nu →Optagelse inkluderet · Adgang for evigt · Ingen abonnement
Spørgsmål & svar
Det du måske tænker
Hvornår ser jeg resultater?
Nogle mærker de første skift allerede i de første uger — mindre oppustethed, mere ro i maven. Men det er ikke et 7-dages fix. De fleste oplever tydelige forandringer omkring uge 4–6, når tarmen begynder at hele. Det handler om at give kroppen det, den mangler, i den rigtige rækkefølge — ikke om at presse den.
Har jeg brug for tilskuddene?
Nej. Forløbet bygger først og fremmest på mad, rækkefølge og forståelse. Tilskuddene kan forstærke og støtte undervejs, og du får en komplet guide med fase-specifikke anbefalinger — men du vælger selv, hvad der giver mening for dig og din krop. Intet er et krav.
Kan jeg starte, hvis jeg har SIBO, IBS eller leaky gut?
Ja. Forløbet er bygget som et fundament, der støtter kroppen, uanset hvor du er. Det erstatter ikke lægefaglig behandling af en diagnose, men lægger et stærkt lag under den. Har du en kendt diagnose, så tal med din læge om at følge forløbet sideløbende med din behandling.
Er det et abonnement?
Nej. Du betaler én gang og har adgang for evigt — inklusive optagelser. Ingen binding, ingen fornyelse, ingen udløbsdato.
Hvad hvis jeg ikke har meget tid?
Modulerne er korte og bygget til virkelige hverdage. Du følger forløbet i dit eget tempo, og fordi adgangen aldrig udløber, kan du altid vende tilbage til et modul, når du har brug for det.