Slow Sunday Event

SLOW SUNDAY – En morgen, hvor du lander i dig selv ♡

Når kroppen har brug for mere end endnu en ting på din to-do-liste.

Vi gør så mange gode ting for vores krop. Vi forsøger at spise nærende, bevæge os, prioritere vores søvn og skabe balance i en hverdag, der ofte går lidt for stærkt.

Men nogle gange har kroppen ikke brug for, at vi gør mere. Den har brug for, at vi sænker tempoet, mærker efter og giver plads til både bevægelse, ro og restitution.

Derfor inviterer vi dig til Slow Sunday d. 18. oktober – en sanselig og nærende morgen, hvor vi sammen skaber plads til at lande i kroppen, finde roen og fylde på med ny energi.

En formiddag, hvor du kan træde lidt væk fra hverdagens tempo og give dig selv den omsorg, som kroppen fortjener.

Det kan du glæde dig til

STRONG YOLATES MED LINE KRISTINE FRA BLOOM

Vi starter med at vække kroppen gennem Strong Yolates med Line Kristine. En time med styrkende og blødgørende bevægelser, hvor vi arbejder med styrke, bindevæv og kropsbevidsthed.

Du får lov til at strække, løsne og mærke kroppen helt ud i fingerspidserne. En stund, hvor du kan give slip på dagens gøremål og vende opmærksomheden hjem til dig selv.

SANSERIG MEDITATION MED PAULA FRA BLOOM

Herefter guider Paula dig ind i en rolig og sanselig meditation, hvor du får mulighed for at sænke skuldrene og lade kroppen finde ro.

Med blide tryk, øjenpude, dufte og guidet afspænding skaber vi et lille rum til restitution, nærvær og fordybelse. Her skal du ikke præstere eller nå noget – du skal bare være.

EN NÆRENDE DERMA-MORGENMAD

Vi samles om en nærende morgenmad fyldt med protein, fibre, gode fedtstoffer, vitaminer og mineraler.

Nyd matcha fra Me & My Matcha og udvalgte favoritter fra Functional Future og Helsam, mens vi sætter fokus på, hvordan en stabil og nærende morgenmad kan give kroppen et stærkt fundament gennem efteråret.

En morgenmad, der både mætter, nærer og giver inspiration til, hvordan du selv kan skabe en morgenrutine med plads til mere stabil energi og velvære.

EN GOODIEBAG FYLDT MED LÆKRE FAVORITTER

Som en lille ekstra kærlighedsgave får du en kurateret goodiebag med skønne favoritter til en samlet værdi af 600 kr fra Helsam og Studio Feder., så du kan tage lidt af Slow Sunday-følelsen med dig hjem. Psst.. blandt andet et dejligt tilskud til at støtte din krop i efteråret. 

En morgen, hvor du ikke skal gøre mere – men mærke mere

Slow Sunday er til dig, der længes efter at sænke tempoet, mærke kroppen og skabe lidt mere plads til dig selv.

En formiddag, hvor vi sammen hylder balancen mellem bevægelse og hvile, næring og nydelse – og minder os selv om, at sundhed også handler om at give kroppen lov til at restituere.

Du går hjem med fornyet energi, en mæt mave, inspiration til din egen morgenrutine og en lille goodiebag fyldt med selvforkælelse.

En langsom søndagsmorgen. Et kærligt pusterum. En stund, hvor du kan lande lidt mere i dig selv.

PRAKTISK

♡ Dato: 18. oktober
♡ Tidspunkt: 10:00-12:30
♡ Lokation: Atelier Schack, Rolighedsvej 10, 1958 Frederiksberg C.
♡ Billetpris: 379,- for medlemmer af Derma Habits community og Atelier Schack, 449,- hvis man ikke er medlem.

Som medlem af Derma: Du finder rabatkoden på Skool 

Som medlem af Atelier Schack: Du sender en DM til Atelier Schack på instagram

Din billet inkluderer Strong Yolates med Line Kristine, sanselig meditation med Paula, nærende Derma-morgenmad samt en goodiebag til en værdi af 600 kr.

Vi glæder os til at dele en nærende efterårsmorgen med dig. ♡