Selvtjek · Inflammation
Identificér dine inflammationsdrivere
Brug denne liste til at identificere, hvad der driver inflammation i din hverdag. Sæt kryds ved det, der er relevant for dig — uden at dømme.
?
Sådan gør du: Gå roligt gennem de tre områder og sæt kryds ved det, du genkender fra din egen hverdag. De områder med flest krydser er dine primære inflammationsdrivere — det er her, du starter.
Dine primære drivere
Opdateres, mens du sætter kryds
Sæt dine første kryds for at se, hvor du med fordel kan starte.
Dette er et selvrefleksionsværktøj, der skal hjælpe dig med at få øje på mønstre i din hverdag — det er ikke en diagnostisk test og erstatter ikke lægefaglig vurdering. Oplever du vedvarende symptomer, der bekymrer dig, bør du altid kontakte din læge.